Yin Yoga lädt ein, still zu werden in einer Welt, die laut und schnell ist. Eine sanfte und nährende Yogapraxis. Yin Yoga eignet sich, wenn du deinen Alltag als anstrengend empfindest und dich nach Ruhe sehnst. Yogapositionen werden über Minuten passiv gehalten. Durch diese Dehnung wirkt Yin Yoga auf das Fasziengewebe, Gelenke und Bänder und führt in wohltuende Entspannung.
- Hier findest du einen kleinen Artikel über Yin Yoga.
- Hier kannst du 30 Minuten Yin-Yoga mit Anke probieren.
Yin Yoga ist vielfältig, deine Yin Yoga Stunde kann viele Themen beinhalten.
- Yin Yoga und TCM (traditionelle chinesische Medizin)
- Yin Yoga und die Chakren der indischen Yogaphilosophie
- Yin Yoga und die Verbindung zur anatomischen Yogatherapie, unterstützt durch diverse Hilfsmittel oder eben genau dies nicht
- Yin-Yoga mit Klang für tiefe Entspannung
- Yin Yoga Flow leiht sich aus dem Hatha-Yoga fließende Bewegungsfolgen. Meditation in Bewegung. Die Bewegung ist weich, als würdest du durch Wasser fließen.
Es gibt viel zu entdecken. Du bist herzlich eingeladen.
- Montag 18.00 Uhr mit Anke. Buchen
- Dienstag 17.30 Uhr mit Heike. Buchen
- Mittwoch 19.30 mit Anke. Buchen
- Yin-Yoga am Samstag. Buchen
- Yin-Yoga und Klang. Buchen
- Du möchtest Yoga mit uns verschenken? Gutschein kaufen
Bald wirst du hier alle unsere Angebote finden.