Kursangebot Yogakollektiv Oberhausen

Bald wirst du hier alle unsere Angebote finden.

Yoga-Wochenende im Nikolauskloster Jüchen. Auszeit und Erholung.

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Dein Wochenende für neue Kraft und Gelassenheit. Es geht um Dich. Dein Leben, Dein Körper, Deinen Alltag. Ein Wochenende, das immer wieder angeregt, Deinen Körper zu beleben und Deinen Geist zu entspannen. Drei Tage, zwei Nächte, Deine Zeit. Yin Yoga und Klangentspannung am Abend. Am frühen Morgen Yoga sanft und Meditation. Vormittags Yoga und Silent Walk,

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Yoga Nidra

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Yoga Nidra. Eine Yogini in Ruheposition

Nidra bedeutet Schlaf. Yoga Nidra ist der Schlaf der Yogis. Yoga Nidra ist eine wirksame Technik zur Tiefenentspannung, die uns erholt und erfrischt entlässt. Und ausnahmslos alle sind begeistert. Zumindest ich kenne niemanden, auf den dies nicht zutrifft. Mehr gibt es eigentlich nicht zu schreiben.

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Yin Yoga

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Yin Yoga lädt dich ein, still zu werden in einer Welt, die laut und schnell ist. Eine sanfte und nährende Yogapraxis. Yin Yoga eignet sich, wenn du deinen Alltag als anstrengend empfindest und dich nach Ruhe sehnst. Die Yogapositionen werden über einen längeren Zeitraum passiv gehalten. Durch diese Dehnung wirkt Yin Yoga auf das Fasziengewebe, Gelenke

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