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Yin Yoga lädt ein, still zu werden in einer Welt, die laut und schnell ist. Eine sanfte und nährende Yogapraxis. Yin Yoga eignet sich, wenn du deinen Alltag als anstrengend empfindest und dich nach Ruhe sehnst. Yogapositionen werden über Minuten passiv gehalten. Durch diese Dehnung wirkt Yin Yoga auf das Fasziengewebe, Gelenke und Bänder und führt […]